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키키키캬컄캬캬캬
초보
2023.08.01 13:36
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Q.
식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일반식 반만 먹기 하고 있는데 맞는건지 모르겠네여...
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키키키캬컄캬캬캬
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50대 근력 운동요
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카@alter21c
아침운동,,,
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방솔쓰
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정석
행복을찾아서!
08.01 14:33
처음에는 양을 줄이는게 가장 좋아요! 그래야 나중에 유지할 때 요요도 안 오고 먹고 싶은 것들을 먹을 수 있으니까요! 하지만 만약 더 감량하고 싶으시다면 식단을 추천드려요~
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