다이어트

황선
정석2016.03.11 23:42109 조회0 좋아요

정말 힘드네요

정상체중까지 이제 3kg남았는데.. 일주일전에도 3kg남았었고.. 계속 1kg빠졌다가 다시찌고를 반복중이에요.. 점점 나약해져서 먹는양은 늘어나고 있고.. 운동량은 줄고 이러다 포기할까 싶어 오늘 저녁내내 다신에 올라온 글들을 전부 읽었어요 보고 힘내보자 하는 마음으로.. 지금마음으론 할수 있을거 같은데 자고나면 다시 의지가 꺽일까 걱정되네요 저와 같은 고민하시는분들 우리 포기하지말고 힘내보자구요 화이팅!!

정석

황선
03.12 23:16
sunnyyuni 그렇군요 내살들과 한번 싸워봐야겠어요 힘이되는 댓글이에요 화이팅할게요^^
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정석

sunnyyuni
03.12 09:46
저도 예전에 목표 지점엔 도달했는데 그게 한달 넘게 가더라구요? 그때 욕심이 좀 더 생겨서 식단은 더 줄여봤어요(운동이 이미 너무 많이 하고 있어서;)
그랬더니 이놈이 슬금슬금 눈치를 보고 내려가더니 결국 2kg더 감량했어요.

그때 무지 힘들었답니다. 한다고 하는데 도저히 줄지를 않으니까오. 근데 누가 이기나해보자란 심정으로 했어요 ㅎ 님도 지지 마세요
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정석

sunnyyuni
03.12 09:44
그때 더 드심 아니됩니다 ㅜㅠㅜㅠㅜㅠ

우리 몸이 ' 이 체중만은 유지할거야!!'
하고 있는 중이라 뭘 해도 안줄어드는 것 같은데
먹다니요 ㅜㅜㅜㅠ 그때는 어쭈 니가 해보자는거냐???라는 마음으로 운동량을 늘려주거나 식단을 일시적으로 더 줄여줌으로써 몸이 받아들이게 해줘야해요!
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