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  • 산희조아
  • 다신2023.08.04 14:37243 조회4 좋아요
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08월 04일( 점심식사 525kcal)
운동전, 운동가서, 운동 마치고 드링킹

오운완
점심 525kcal 14:24
탄수화물(18.2%) 55.70 / 306g
단백질(44.0%) 24.65 / 56g
지방(54.5%) 25.60/ 47g
덴마크 대니쉬우유 오리지널
(1잔, 150ml)
97kcal
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크
(1회분, 25g)
80kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 150ml)
27kcal
귀리분말
(1회, 8g)
25kcal
땅콩버터
(1티스푼, 20g)
117kcal
마카분말
(1회, 9g)
36kcal
아몬드가루
(1회, 10g)
58kcal
치아씨드
(1회분, 8g)
38kcal
콩가루 볶은것
(1큰술, 7g)
27kcal
핫식스더킹제로
(2캔, 710ml)
20kcal

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