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  • 신월동빵실이
  • 정석2023.08.07 20:0155 조회1 좋아요
08월 07일( 저녁식사 449kcal)
통밀또띠아
저녁 449kcal 18:33
탄수화물(13.4%) 56.38 / 421g
단백질(34.2%) 26.35 / 77g
지방(21.5%) 13.73/ 64g
수지스 그릴드 닭가슴살
(1/2회, 50g)
53kcal
[코스트코] 미란초 통밀 또띠아
(1장, 67g)
190kcal
로메인상추
(3개, 30g)
7kcal
마이어 홀그레인 머스타드
(1회, 5g)
10kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
양배추
(1회, 50g)
12kcal
양파
(1인분, 30g)
10kcal
[하인즈] 리듀스드 케챂
(1회분, 16g)
5kcal
골드키위
(1개, 100g)
57kcal
계란 스크램블
(1개, 25g)
99kcal

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  • 이번에도 못빼면 끝이다

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