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  • 신월동빵실이
  • 정석2023.08.12 20:3554 조회0 좋아요
08월 12일( 저녁식사 312kcal)
닭가슴살샐러드, 어제 먹다남은 멘보샤 1.5개
저녁 312kcal 20:31
탄수화물(4.9%) 20.64 / 421g
단백질(41.6%) 32.03 / 77g
지방(17.5%) 11.19/ 64g
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살
(1회, 110g)
135kcal
로메인상추
(5개, 50g)
11kcal
방울토마토
(6개, 78g)
12kcal
양파
(1인분, 30g)
10kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
솔리몬 스퀴즈드 레몬즙
(1회, 10ml)
1kcal
간장
(2큰술, 30ml)
12kcal
다진마늘
(1티스푼, 4g)
5kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
멘보샤
(1회, 33g)
82kcal

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  • 이번에도 못빼면 끝이다

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