- 내목표는57kg
- 정석2023.08.14 16:1988 조회0 좋아요
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08월 14일( 저녁식사 342kcal)
점심 겸 저녁
저녁 342kcal 16:05
탄수화물(4.2%) 18.30 / 434g
단백질(51.3%) 41.00 / 80g
지방(17.1%) 11.31/ 66g
| 하림 IFF한입 쏙 닭안심 블랙페퍼 (1그릇, 130g) | 130kcal |
| 제철 열무 샐러드 (1회분, 155g) | 112kcal |
| [곰곰] 아몬드&호두 두유 (1회, 190g) | 100kcal |
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