- 카@walter0829
- 입문2023.08.17 08:2792 조회0 좋아요
08월 17일( 아침식사 503kcal)
아침용 흰쌀밥 50g
아침 503kcal 08:20
탄수화물(13.5%) 44.29 / 328g
단백질(57.2%) 34.29 / 60g
지방(41.8%) 20.92/ 50g
| 두부된장찌개 (1인분, 300g) | 162kcal |
| 쌀밥 (1회, 50g) | 80kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
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