★ 8월26일 식단

아침식사: 그릭요거트1/2통, 쟈뎅 블랙, 커피빈 아메리카노

오늘은 동네 맛집에서 돈가스,치킨가스 조금만 먹고 대형마트에 데이트 하러 가기로 함.ㅋ
휴가처럼 즐기자~!!!

점심식사: 냉모밀 작은 접시, 왕돈가스1/3개, 왕치킨가스1/3개, 단무지 조금

간식: 스타벅스 디카페인 아이스 아메리카노, 칸타타 흑임자 라떼, 휠터치 소세지

우리 동네 이마트가 넘 작아서 옆 동네 큰 이마트로 나들이 와서 커피 마심.ㅋ 이마트 걷기 예정~^^*

저녁식사: 연탄불고기 150그람, 깻잎5장, 배추김치 조금

야식: 칠링쥬스, 투썸 아이스 아메리카노, 떠먹는 초코케익6/10개

★ 8월26일 운동
* 걷기 7779보