| 호밀식빵 (1조각, 16g) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 20g) | 117kcal |
| 마주스 (1회분, 400g) | 540kcal |
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