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라엘2
초보
2023.09.02 13:23
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20키로 감량 간식 추천
*그릭요거트(꾸덕한? 치즈향 나는?)
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*그레놀라
카카올로지
그릭데이그레놀라
*단백질
더단백(초코 카라멜 커피 다 맛있음)
셀렉스(초코)
*이 외
통밀빵,방토(스윗토),현미떡(다신샵),사과,맛밤 등
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라엘2
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· -20감량+유지 중~
· 20키로 감량 식단 추천!
· 08월 28일 (음식 1149kcal, 운동 140kcal)
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09월 02일( 아침식사 572kcal)
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붕붕띠용
20키로 감량 식단 추천!
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라엘2
2014.07.28 배너 추가
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