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  • loveisliveis
  • 다신2023.09.03 18:54102 조회0 좋아요
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[다신21기] 3일차 식단 및 운동

탄수화물 많이 먹게 되는 날은 다른끼니에서 탄수화물을 거의 안먹으려해요
점심은 외식이었지만 단백질 챙겨먹을 수 있는 걸로 선택!

운동은 걷기 만보!
주말 수고했어👏👏👏

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.03 22:15
  • 계란빵 넘 맛있게 구우셨네요. 수고하셨어요.^^*
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다신
  • loveisliveis
  • 09.04 19:09
  • 간만에 먹으니 넘 맛나더라구요 ㅎㅎ
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.03 21:32
  • 오늘도 고생 많으셨습니다~!!
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다신
  • loveisliveis
  • 09.04 19:09
  • 수고많으셨어요!
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.03 20:45
  • 외식 메뉴가 다채로우면서도 발란스가 잘 맞춰져있는것 같아요! 다욧을 하니 샐러드 들도 맛나보이네요😍
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다신
  • loveisliveis
  • 09.04 19:09
  • 마자용 샐러드도 이거저거 섞여있는 거 보면맛나보여용 ㅎㅎ
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지존
  • Lovemyself33
  • 09.03 20:19
  • 오랜만에 또 뵙네용😉 저번 시즌에도 멋지게 관리하시고 이번 시즌도 넘 멋지게 잘 관리하시고 계시네용
    다 넘 맛있어 보이는데 특히 두번째가 완전 제 스타일이에용😆
    진짜 맛났겠어요~~ 식단관리도 아주 훌륭하십니당!!
    오늘도 수고하셨어요🙂
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다신
  • loveisliveis
  • 09.04 19:09
  • 어여쁜님 잘 지내셨죠? ㅎㅎ 외식메뉴가 역시 예쁘고 맛있게 잘 나와용 헷 ㅎㅎ 이번에도 파이팅해용!!
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 09.03 19:25
  • 진짜 맛나보여요
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다신
  • loveisliveis
  • 09.04 19:10
  • 그죠그죠 ㅎㅎ 맛난거 넘 조어용
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