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  • 오통통며느리
  • 초보2016.03.12 11:35208 조회0 좋아요
Q.주2회 수영 운동효과ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

작년12월부터 주2회 저녁에 수영을 배우면서 운동진행하는데....오히려 살이 찌고 빠지지가 않아오 왜 그럴까요ㅠㅠ답답하네용ㅠㅠ.

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댓글 (4)

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정석
  • 랜아이
  • 03.12 15:01
  • 식단조절없이 주2회수영만으로는 감량을기대하기는 무리네요~주5회는운동해야됩니다
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지존
  • or먹방
  • 03.12 12:37
  • 운동은 다요트에 보조수단 이라봐야합니다
    고도의 운동후 더많은 흡입을 한다면 소용이 없지요
    식이요법이 다이어트의 70%를 차지합니다
    식사를 줄여한다는 불변의 법칙 잊지말귀~~^^
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정석
  • 여우바라기
  • 03.12 11:40
  • 열심히 하시나용?
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정석
  • 여우바라기
  • 03.12 11:40
  • 수영 끝나고 뭐 드세요?
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