다이어트

로렐m
초보2023.09.10 12:1367 조회0 좋아요

Q.다이어트 중 폴드포크 샌드위치

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

어제 샐러디에서 풀드포크샐러드를 먹었는데 너무 맛있어서
오늘은 풀드포크 샌드위치를 먹어보려고 하는데
칼로리가 거의 500이더라구요.. 그리고 빵이라서 조금 찝찝한데
그래도 먹어도 되는지 궁금해서요..

아침에 다이어트 300칼로리대 도시락이랑 단백질바 먹었구요
점심엔 오이닭가슴살을 밥이랑 비벼서 먹었어요,,

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정석

행복을찾아서!
09.11 01:50
풀드포크에도 양념이 되어있고 또 드레싱일 들어가서 일단 드레싱은 빼는 것을 추천드립니다. 나와있는 칼로리는 드레싱 제외 칼로리이기 때문에 드레싱까지 합하면 더 높을거에요…ㅎㅎ 그래도 단기간에 빼시거나 비디프로필 같은거 준비하시는 거 아니면 드셔도 괜찮다고 생각합니다!
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