view-top
다산댁
다신
2023.09.20 00:39
56 조회
0 좋아요
1
3
3
4
공유하기
북마크
좋아요
신고
9.19.화.간단1828일차.
38시간 이상 단식했어요 ㅎ
오늘은 아침에 볼일이 있는데 늦잠 자서 또띠아 만들어서 급하게 먹고 볼일보러 나갔어요
최겸또띠아,계란지단,하루한끼샐러드,무화과,노멀 마요네즈 조금,올리브유 뿌려서 먹었어요
참 훈제란 두개도 먹었어요 ㅎ
그리고 볼일보고 1시 넘어서 점심 먹었어요
잡곡밥,참치두부찌개,고등어 남은것,미역줄기,배,미니사과 먹었어요
사진은 일부만 찍었네요ㅋ
밤에 만보 걷고 왔어요^^
프사/닉네임 영역
다산댁
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 그룹방에 강제 퇴장 시킨 사람 다시 재가입 할수 있도록 도와주세요?
· 그룹방 강제 퇴장 한꺼번에 다 할수는 없나요?
· 간헐적단식 그룹방이 사라졌어요ㅠ
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
334일차🩷
4
43
개말라보고싶다
+8
1871일차 식단
3
36
탄탄원츄
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
천마산
09.20 20:06
또띠아는 통밀로 드시나요?
무화과 애들한테 아냐고 물었더니 알고는 있는데 먹어본적이 없다고 해서 사줘야 될듯요.😅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
다산댁
09.21 01:41
또띠아 코코넛이 들어간걸로 알고 있어요
무화과 진짜 맛있어요ㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
다산댁
09.21 01:46
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
다산댁
09.21 01:48
코코넛분말, 코코넛오일, 타피오카 전분(저항성 전분), 귀리 식이섬유, 아마씨가루, 소금, 잔탄검, 베이킹 파우더
최겸님 또띠아 구성 성분을 찾아봤어요ㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
탄탄원츄
09.20 00:43
오오오 생무화과! 맛나요맛나요! 전 ㄷ8추야자도 넘 좋아해요! 견과류랑 같이 먹음 넘 맛나거든요. 붉은 대추 말고..외국에서 많이 먹는...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
다산댁
09.20 00:45
대추야자는 처음 들어보네요ㅎㅎ
참 골고루 잘 챙겨 드시네요👍👍👍
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동