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  • 행복한날다람쥐
  • 초보2023.10.05 21:2733 조회0 좋아요
D-1 식단1일1식, 운동288kcal
아침에 공복 유산소를 처음으로 했다.
습관으로 만들자

다이어트는 멘탈80, 식단10, 운동10이랬다.
멘탈 관리 잘하자!

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  • 행복한날다람쥐
  • 멘탈 붙잡고 10kg 감량!!!
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  • 아캔투
  • 10.06 11:18
  • 화이팅 입니다.!
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