다이어트

이다다크
입문2014.12.30 22:51202 조회0 좋아요

하...저 잘하고있는건지모르겠어요ㅠㅠ

저는요 운동을 좋아하지만 헬스클럽이 오르막에 진짜 멀어요

극강의 귀차니스트인 제게 헬스클럽가긴 쫌 기분파라서

식단을 빠짝 잡으려했는데요

많이 먹지않으려고하니까 이게 신기하게 진짜 식탐이 쭐었어요 그래서 하루에 계란2개만 먹기도하는날이 거의 대부분인데요....

운동이 자신없는 저...식단을 빠짝줄인거 하...안좋은거아는데 제대로 챙겨먹는건 자신있는데 운동이 자신없어서요ㅠㅠ 이대로 안되겠죠?

요상황이 한 2주쯤된것같아요ㅠㅠ

이다다크
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2 208 으앙쥬금

윗몸일으키기도 하면 느는건가봐요!

3 181 붕바붕

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샬랄라
12.31 00:42
우리가 다 알고 있는 당연한 진리.. 극단적인 식단 조절로 뺀 살은 음식섭취 늘어나면 바로 다시 원상복구됩니다. 조금 귀찮고 조금 시간이 더 걸리더라도 정석으로 가야지요. 규칙적인 식사하시고 운동 꼭 병행하세요~~
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