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  • SangQ
  • 초보2016.03.12 23:4157 조회0 좋아요
03월 12일 (음식 1352kcal, 운동 584kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1352/ 1529

584/ 254

성공
(507)

아침식사 : 587kcal (43.42%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
찐고구마 (2개, 200g) 256kcal
사과랑우유 (1회분) 173kcal

점심식사 : 680kcal (50.30%)
육회비빔밤 (1인분, 450g) 680kcal

간식 : 85kcal (6.29%)
조지아 오리지널 (1캔, 240ml) 85kcal

운동 : 584kcal
걸어서출근/퇴근 (15분) 80kcal
걸어서출근/퇴근 (15분) 80kcal
한강걷기 (70분) 424kcal

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