- yng9
- 정석2014.12.31 00:34569 조회0 좋아요
Q.실내에서 할 수 있는 유산소 운동 좀 추천해주세요ㅠ
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요즘 추운 겨울이라 실내에서 운동을 하고싶은데,
집이 이층이라서 뛰거나 하는 운동을 할 수가 없어요 ㅠㅠ
그래서 공복이나 짬짬이 티비보면서 하늘자전거 하려고 하는데 이것도 유산소 운동이 될까요? ㅠ
아니면 실내에서 조용히 할 수 있는 유산소 운동 좀 추천 부탁드려요 ㅠㅠ
훌라우프 빼고요
집이 이층이라서 뛰거나 하는 운동을 할 수가 없어요 ㅠㅠ
그래서 공복이나 짬짬이 티비보면서 하늘자전거 하려고 하는데 이것도 유산소 운동이 될까요? ㅠ
아니면 실내에서 조용히 할 수 있는 유산소 운동 좀 추천 부탁드려요 ㅠㅠ
훌라우프 빼고요
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