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  • 365일작심1일
  • 지존2023.11.03 01:0261 조회2 좋아요
2일차 : 고칼로리음식 먹은날은 열심히 운동ㅜ

점심에 회사에서 완뽕했지만 오늘 하루도 열심히 불태웠네요
운동후 단백질쉐이크 먹는데 오늘은 두부살겸
마트들렀다 셀렉스 아메리카노맛을 먹어봤는데
상당히 라이트한것이 좋았어요!
대부분 살짝약한 유지방같은맛이고 당이있어 좀 그랬는데
요건 시중 아메음료랑 같고 90칼로리 뿌니네요!?
굿굿 개운하게 드링킹했습니당^^

짬뽕 섭취로 오늘 헬스 맛있게 먹었어요ㅋ
낼도 화이팅!!

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  • 365일작심1일
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다신
  • @kosujy
  • 11.04 20:05
  • 그래도 전체칼로리는 적네요 화이팅
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지존
  • 365일작심1일
  • 11.04 22:04
  • 네ㅜ식탐이 많아서 메뉴마다 안먹고는 못참아서 세네번씩 찌걱거리다보니ㅋㅋㅜ티끌모아태산이네요ㅜ화이팅^^!!
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.03 10:04
  • 완뽕 하시구,,
    운동으로 불태우셨군요👍👍
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지존
  • 365일작심1일
  • 11.03 20:06
  • 네 먹는거참다가 암걸릴것같아서..ㅋㅋ먹고열심히 움직였어요😂
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다신
  • 유니두리
  • 11.03 06:49
  • 든든하게 먹은 날은 운동은 힘있게 되더라구요.
    맛있는 헬쓰~~~^^
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지존
  • 365일작심1일
  • 11.03 20:06
  • 음식도 운동도 맛있게 먹으면 신나죠^^!!
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다신
  • 유니두리
  • 11.03 20:07
  • 화끈미끈뒷태 그럼유~
    저도 맛있게 달려보겠습니다.
    오늘 하루도 마무리 잘하세요~^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.03 05:23
  • 수고많으셨어요^^
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지존
  • 365일작심1일
  • 11.03 20:07
  • 그다같이 으샤으샤!!🔥🔥
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다신
  • 산희조아
  • 11.03 04:20
  • 아슈크림 빼곤 다 잘드셨는걸요~ 하나쯤은 눈감아줍시다! 고생하셨어요👍
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