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  • michellesworkout
  • 정석2023.11.05 15:0727 조회0 좋아요
11월 05일( 점심식사 719kcal)
점심 719kcal 15:01
탄수화물(21.8%) 67.45 / 310g
단백질(105.0%) 59.87 / 57g
지방(34.1%) 16.03/ 47g
컴벳 프로틴 초코
(1회, 34g)
130kcal
파프리카
(1/2개, 33g)
5kcal
찐고구마
(1/2회, 100g)
138kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
107kcal
아보카도
(1/2인분, 50g)
93kcal
숙주볶음
(1/2회, 50g)
39kcal
대추토마토
(5개, 100g)
20kcal
단감
(1/4개, 25g)
12kcal
샤인머스켓
(8개, 16g)
80kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
(1개, 95g)
95kcal

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  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!

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