- 산희조아
- 다신2023.11.10 03:3159 조회0 좋아요
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11월 09일( 저녁식사 413kcal)
출근해서 다이어트 쉐이크마시고 커피샷추가4~5번 2잔마셨음
저녁 413kcal 22:20
탄수화물(11.2%) 34.15 / 306g
단백질(36.9%) 20.68 / 56g
지방(33.5%) 15.76/ 47g
| 아이스아메리카노 (2회, 946ml) | 30kcal |
| 샷 추가 (10회, 50g) | 50kcal |
| 치아씨드 (1회분, 10g) | 48kcal |
| [뉴트리디데이] 다이어트 민트초코칩쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
| 우유 (1컵, 300ml) | 195kcal |
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