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  • 명지니맘
  • 다신2023.11.12 19:4347 조회3 좋아요
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12일차 오운완

공복아침스트레칭20분
전신운동 40분
플랭크 240초
저녁 스트레칭 예정점심까진 좋았는데 저녁은카페서 빵흡입
야식피자랑 과일 역시 주말엔 입터짐

생활걷기.제자리걷기포함 2만보

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  • 명지니맘
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.12 21:06
  • 수고하셨어요^^
    낼부터 다시 화이팅 해봐요~~
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다신
  • 될때까지
  • 11.12 20:57
  • 주말엔 원래 치팅데이 잠시 쉬고 주중에 열심히 해야죠~홧팅입니다!
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다신
  • 45만들쟈
  • 11.12 20:51
  • 주말이라는...생각에..계속 먹게 되는거같아요ㅠ ㅠ
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다신
  • 163/55향하여
  • 11.12 19:47
  • 주말땜에 포기말고 주중에 힘내봐요.홧팅~!!!
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다신
  • 명지니맘
  • 11.12 19:48
  • 그래야쥬~^^낼부터 다시리셋
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