다이어트

명지니맘
다신2023.11.20 21:3317 조회1 좋아요

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20일 오운완

아침공복스트레칭 플랭크 셋트나눠서 240초
줌바가기전 스트레칭 줌바50분
이제 자기전에 잠깐 스트레칭만 한렵니다

명지니맘
탄탄한몸 꼭만들자

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쏘쏘다이어터
11.20 21:36
공복 스트레칭 너무 좋은거 같아요ㅎ
안해봐서ㅋ 시작이 쉽지가 않네용ㅎ
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