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  • 망할살들
  • 초보2014.12.31 19:09237 조회0 좋아요
저는 중2 입니다
저는 중2 입니다 다욧 시작한지 1월1일부터하려고해요,
이제 키가멈출때가돼서 다이어트시작하는데 에일리다이어트하려해요 대신 500말고 600으로시작해서
천천히 줄여나갈려고요,운동은 숀리 할수있어 그리고 줄넘기 30분정도(1500개를 나눠가면서 1,2,3일은 명절이라서 식욕참기에 신경쓸거구 4일부터31일까지할건데 7kg가능할까요??

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댓글 (7)

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정석
  • 모모지지아아
  • 12.31 20:12
  • 키는 23살까지 크는데 ㅎ
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초보
  • 망할살들
  • 12.31 19:43
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 망할살들
  • 12.31 19:32
  • !
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초보
  • 망할살들
  • 12.31 19:31
  • ♥무민♥ 감사해요
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초보
  • ♥무민♥
  • 12.31 19:24
  • 아 그리고 할수있어보다 줌바댄스라고 1시간에 1000kcal정도 소모되는게 있는데 그게 더 살빼는데 효과적일 것 같아요 추천합니다!!!
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초보
  • 망할살들
  • 12.31 19:24
  • 감사합니다!
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초보
  • ♥무민♥
  • 12.31 19:23
  • 가능은 하겠지만 1달안에 7kg뺀다고 하면 요요가 올 가능성이 클것 같아요 ㅠㅠ
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