- 나림나연맘
- 초보2023.12.04 17:204 조회0 좋아요
12월 04일( 운동 849kcal)
운동 849kcal
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 30% (보통으로, 15분) | 237kcal |
| 에어로빅 (보통, 50분) | 300kcal |
| 줌바댄스 (보통으로, 30분) | 249kcal |
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