- 레냥이
- 초보2023.12.08 14:4134 조회0 좋아요
건강한 몸으로!!
여러차례 다이어트를 실패해 요요를 겪고, 출산후 몸무게가 급격하게 늘어 건강이 많이 안좋아져서 운동을 시작했습니다. 시작처음 몸무게는 123kg 중간에 찍은게 122.3kg 현재 운동과 식단을 시작한지 12일째 118.3kg으로 4.7kg 감량했습니다. 목표 몸무게는 57kg이고 총 66kg을 감량해야하며 한달에 11kg, 2주에 5.5kg씩 감량을 목표로 운동중입니다 이번에는 실패하지 않고 성공해서 유지어터가 되길바랍니다.
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