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  • ddolmi
  • 정석2016.03.13 19:2139 조회0 좋아요
03월 13일 (음식 341kcal, 운동 457kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

341/ 854

457/ 142

성공
(828)

점심식사 : 96kcal (28.15%)
탕수육 (1회분, 20g) 96kcal

저녁식사 : 163kcal (47.80%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
통밀빵 (1조각, 33g) 88kcal

간식 : 82kcal (24.05%)
아로니아 (1회분, 100g) 47kcal
멸치 작은것 (1소접시, 15g) 35kcal

운동 : 457kcal
서있기 (320분) 457kcal

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