- 빼자이번엔반드시
- 입문2023.12.19 13:197 조회0 좋아요
12월 19일( 점심식사 417kcal)
점심 417kcal 12:07
탄수화물(19.6%) 63.90 / 326g
단백질(39.7%) 23.83 / 60g
지방(16.6%) 8.32/ 50g
| 현미밥 (1공기, 127g) | 194kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 37g) | 47kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 12g) | 40kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 41g) | 27kcal |
| 무나물 (1인분, 72g) | 47kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 68g) | 8kcal |
| 오이무침 (1그릇, 52g) | 19kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 26g) | 35kcal |
0
19
