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  • 살빼조미래야
  • 정석2023.12.21 15:4416 조회1 좋아요
12월 21일( 아침식사 585kcal)
아침 585kcal 08:00
탄수화물(12.9%) 44.63 / 345g
단백질(86.4%) 54.41 / 63g
지방(42.7%) 22.63/ 53g
[마이노멀] 머스타드
(1회, 20g)
28kcal
[하인즈] 리드슈드 케찹
(1회, 20g)
9kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
양파
(1인분, 70g)
24kcal
대파
(1회분, 30g)
7kcal
옐로우 파프리카
(1개, 50g)
12kcal
계란 생것
(2인분, 120g)
156kcal
[또띠아] 라카나스타 미션푸드 통밀
(1회, 40g)
120kcal
[수지스] 그릴드 오리지널 닭가슴살
(1회, 100g)
110kcal
[커클랜드] 시그니처 모짜렐라치즈
(1회, 30g)
82kcal
[기름] 현미유 리지 플러스
(1회, 15ml)
13kcal

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