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  • dhdkfkd1344
  • 초보2024.01.01 16:5345 조회0 좋아요
Q.걷기운동 하고싶은데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 지금 85키로 정도 되는데 다이어트 하고싶어요 올해 5개월동안 걷기로 다이어트하고 픈데 몇키로 걸어야 60키로가 될까여 ? 도움좀주세요

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  • dhdkfkd1344
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하아..밤에 그것도 자기전에 식욕조절을 어떻게 해야할까요.
5 39 대한해협
헬린이 운동루틴 추천해주세용
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댓글 (4)

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초보
  • 쭉쭉이아빠
  • 01.02 14:35
  • 몇 키로 속도여?
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초보
  • 쭉쭉이아빠
  • 01.02 14:35
  • 몇 키로 속도여?
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초보
  • dhdkfkd1344
  • 01.02 16:03
  • 제가 운동을 한번도 안한체질이라서 땀이 나는게 10분이면 나더라고요
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초보
  • dhdkfkd1344
  • 01.02 16:04
  • 몇킬로 걸어야하는지 궁금했어요 속도말고요
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