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나라면할수있다
정석
2024.01.12 18:38
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[다신 23기] 12일차 운동&식단
아침...abc준스
간식....소금빵. 매일두유
저녁..수제어묵 2꼬치.닭가슴살.마이노멀소스
ㆍ
어제 갑자기 많이먹어서 그런지
아침에설사를 ㅠ
설사도 나의 식욕을 누르지는 못해서 소금빵 먹었네요 ㅎ
오늘로써 마법도 끝나고
내일부터는 달려볼께요
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다신
개말라보고싶다
01.12 19:32
그래도 클린하게 드셨네요~~
주말에도 홧팅입니다
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정석
나라면할수있다
01.12 20:24
네 이번주말도 무사히 ㅎㅎ
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다신
7킬로만더빼자
01.12 19:16
내일부터 홧팅~!!! 주말이라 위험하지만 힘내보아요.^^*
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정석
나라면할수있다
01.12 20:26
네 주말인데 다행인지 이버주도 신랑 토.일 다특근이라
외식은 없을듯 한데 저녁만 잘 ㅎㅎ
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정석
배불배부리
01.12 22:08
나라면할수있다
주말에 온가족 다있으면 입터지기 쉬운데 다행입니다ㅎㅎ홧팅!
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