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  • 소식하는유지어터
  • 다신2024.01.18 10:501 조회0 좋아요
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01월 18일( 아침식사 314kcal)

아침 314kcal 07:50
탄수화물(16.0%) 47.91 / 299g
단백질(25.7%) 14.15 / 55g
지방(13.3%) 6.14/ 46g
시래기된장국
(1대접, 120g)
65kcal
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
깍두기
(1/4인분, 8g)
3kcal
무채김치
(1/4인분, 32g)
31kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
바나나
(0.3개, 30g)
27kcal
저분자 피쉬콜라겐C
(1개, 3g)
12kcal
[코오롱제약] 프로바이오틱스
(1개, 2g)
10kcal
온가족 종합비타민&미네랄
(1개, 1500mg)
5kcal

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