- *플라시보*
- 지존2024.01.19 21:1214 조회1 좋아요
[다신23기]19일차
●식단
-아침:X
-점심:두부 당근 대파 볶음, 김, 파김치, 닭가슴살 소세지
북어채볶음(사진x)
-저녁:사과, 저지방우유
●운동:X
●밤근무라 낮에 하루종일 자다깨다 반복.
운동할 기운없어서 운동은 못했습니다.
운동안하니 배도 덜고프네요ㅎㅎ
안먹고 운동도 안해야 할까요??ㅠㅠ
단짠단짠 고추장 북어채 볶음 엄청 먹고 물도 계속 먹어서 몸이 부은 느낌이네요ㅋㅋ넘 많이 먹어서 사진은 못찍었어요ㅋㅋㅋ
-아침:X
-점심:두부 당근 대파 볶음, 김, 파김치, 닭가슴살 소세지
북어채볶음(사진x)
-저녁:사과, 저지방우유
●운동:X
●밤근무라 낮에 하루종일 자다깨다 반복.
운동할 기운없어서 운동은 못했습니다.
운동안하니 배도 덜고프네요ㅎㅎ
안먹고 운동도 안해야 할까요??ㅠㅠ
단짠단짠 고추장 북어채 볶음 엄청 먹고 물도 계속 먹어서 몸이 부은 느낌이네요ㅋㅋ넘 많이 먹어서 사진은 못찍었어요ㅋㅋㅋ
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