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내인생첨일
정석
2024.01.22 22:26
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점심 : 동태탕 백반
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저녁 : 잡곡밥.곱창김.사과.바나나.고구마
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다신
개말라보고싶다
01.23 07:37
식단 운동 세트로 잘하셨네요^^
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정석
내인생첨일
01.23 08:21
그런데 왜 변화가 없는건지 모르겠어요
이제 슬슬 마무리 해야는데요
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