view-top
wundermonica
입문
2024.01.23 21:27
0 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 23일( 저녁식사 471kcal)
저녁 471kcal
21:24
탄수화물(11.1%)
33.50
/ 303g
단백질(69.6%)
39.00
/ 56g
지방(45.7%)
21.00
/ 46g
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유
(1팩, 190ml)
130
kcal
(저먼프로틴)9000
(1회, 30g)
113
kcal
투데이 너츠 한줌(요거트)
(2회, 40g)
228
kcal
프사/닉네임 영역
wundermonica
53kg 아름답고 건강한 영혼육
더보기
· 11월 26일( 아침식사 200kcal)
· 03월 11일( 점심식사 348kcal)
· 01월 22일( 저녁식사 256kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 23일( 야식 455kcal)
0
0
coolykim73
01월 23일( 저녁식사 643kcal)
0
0
카@zose1025
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동