view-top
본뜨레
초보
2024.02.14 11:45
6 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 14일(점심 390kcal)
점심 390kcal
08:54
탄수화물(8.3%)
25.61
/ 310g
단백질(38.1%)
21.70
/ 57g
지방(51.6%)
24.26
/ 47g
닭가슴살샌드위치 1/2
(1회, 100g)
179
kcal
닭가슴살 샐러드
(1인분, 150g)
150
kcal
스리라차마요
(1회분, 10g)
61
kcal
프사/닉네임 영역
본뜨레
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 15일( 점심식사 439kcal)
· 07월 13일( 점심식사 556kcal)
· 07월 06일( 점심식사 443kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 14일( 아침식사 136kcal)
0
0
sun^^
02월 14일( 아침식사 484kcal)
0
5
빵떡공주엄마
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동