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  • 산희조아
  • 다신2024.02.20 20:403 조회0 좋아요
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02월 20일( 저녁식사 976kcal)
노른자분리, 참치100g 기름 다빼고 섭취
저녁 976kcal 20:39
탄수화물(28.8%) 88.70 / 308g
단백질(110.9%) 62.10 / 56g
지방(63.6%) 29.90/ 47g
사조참치 살코기 기름빼기
(1회, 60g)
170kcal
슬라이스치즈
(3장, 60g)
195kcal
달걀 흰자
(7개, 224g)
119kcal
곰곰 새우볶음밥
(1회분, 300g)
492kcal

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