- 산희조아
- 다신2024.03.04 03:325 조회0 좋아요
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03월 02일( 저녁식사 939kcal)
운동 마치고 저녁 식단
저녁 939kcal 18:55
탄수화물(9.6%) 29.89 / 310g
단백질(94.1%) 53.63 / 57g
지방(113.9%) 53.55/ 47g
| 소 갈비살 (1회분, 250g) | 767kcal |
| 부추무침 (1인분, 80g) | 63kcal |
| 양파절임 (1회, 80g) | 57kcal |
| 쌈채소 (1회, 50g) | 14kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
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