view-top
  • 입고픈옷다입자!
  • 초보2024.03.19 08:2210 조회1 좋아요
3/19아침일기

주말동안 점심 일반식, 일요일 산책 패스로 몸무게 살짝 오름

3/18-아침/일반식
(먹고팠던 단호박떡1개, 김치쪼금, 버터링과자2개, 엑설런트아스크림 1개)
점심/샐러드(야채 130,닭가슴살100,슬라이스치즈1장,저당소스조금)
간식/계란2개, 카누녹차라떼믹스1개,카누 티라미수라떼믹스 0.5개)
저녁/금식+만보(3000보정도는 인터벌로 뛰었다 걸었다함)

3/19-이전 최저 기준 -0.2
오늘도 잘해보자!

프사/닉네임 영역
  • 입고픈옷다입자!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
K 12일차) 마음이 첫걸음 (성공 10, 실패 2. -1.0Kg)
0 8 Khan^

썸네일

+3
K 11일차) 참을수 없는 꼬기 유혹^^(성공 9, 실패 2. -0.8Kg)
0 11 Khan^

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • Khan^
  • 03.19 11:42
  • 시작대비 짧은시간에 성과 최고 👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Khan^
  • 03.19 11:40
  • 꾸준함이 최고인것 같아요😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동