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  • 일일일파
  • 초보2024.03.27 09:452 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 670kcal, 운동 249kcal)

  • 음식
  • 운동

670/ 1195

249/ 199

성공
(575)

아침식사 : 227kcal (33.88%)
사과 57kcal
초바니 그릭요거트 무지방 플레인 80kcal
믹스넛츠 90kcal

점심식사 : 248kcal (37.01%)
잡곡밥 73kcal
양배추찜 17kcal
간고등어구이 140kcal
상추 18kcal

오후 간식 : 50kcal (7.46%)
믹스커피 50kcal

저녁식사 : 145kcal (21.64%)
당근 17kcal
방울토마토 3kcal
아보카도 샌드위치 125kcal

운동 : 249kcal

보통 걷기 249kcal

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