view-top
모래내
초보
2024.03.31 18:37
2 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 31일( 점심식사 409kcal)
점심 409kcal
18:37
탄수화물(28.7%)
90.27
/ 314g
단백질(17.1%)
9.94
/ 58g
지방(3.2%)
1.55
/ 48g
찐고구마
(1회, 200g)
277
kcal
찰옥수수 찐것
(1인분, 100g)
132
kcal
프사/닉네임 영역
모래내
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 22일( 점심식사 1145kcal)
· 12월 15일( 점심식사 501kcal)
· 12월 10일( 점심식사 224kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 31일( 저녁식사 228kcal)
0
6
카@khilj
03월 31일( 저녁식사 614kcal)
0
1
모래내
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동