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  • 유니두리
  • 다신2024.04.13 13:4118 조회2 좋아요
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[다신 24기] 13일차 운동, 식단

오늘의 운동은 풋살!
기초 체력운동 30분
경기 2시간(교차로 쉬면서~^^)

식단은 닭가슴살 야채볶음+ 퀵오트밀밥

오후간식- 견과류. 방토. 과자1봉ㅜㅜ

저녁- 족발, 떡볶이. 쥐포. 감자칩.
맥주, 생맥, 하이볼...
폭식을 넘어서...ㅜㅜ

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댓글 (2)

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다신
  • 174/56될때까지
  • 04.13 20:01
  • 와 오늘이 풋린이 2일차신가요?ㅎ 풋살이 진짜 순간달리기해야해서 어려운데 ㅎㅎ고생하셨습니다🙇‍♀️
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다신
  • 유니두리
  • 04.14 18:03
  • 압. 맞아요. 2일차~^^
    이렇게 잼나는 운동을 이제서야 하다니...
    이런 기분입니다~♡
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