- 인서럽
- 입문2024.04.15 07:035 조회0 좋아요
04월 15일( 점심식사 812kcal)
양배추계란참치비빔밥
점심 812kcal 06:54
탄수화물(26.5%) 91.62 / 346g
단백질(95.8%) 60.37 / 63g
지방(48.0%) 25.44/ 53g
| 곰곰 소중한 잡곡밥 (1회, 210g) | 302kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 80g) | 61kcal |
| 양배추 (1회, 80g) | 19kcal |
| 고춧가루 (2회, 16g) | 48kcal |
| 사과식초 (2큰술, 20g) | 4kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| [다신샵] 닭신 크런치닭가슴살 치즈 (1회, 90g) | 135kcal |
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