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7킬로만더빼자
다신
2024.04.20 18:05
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[다신 24기] 20일차 식운
아침식사: 강황 발아현미밥1/2공기, 두부조림2조각, 어묵볶음4조각, 광천김3장, 쟈뎅 블랙2개
점심식사: 상추3장, 닭갈비 7조각(단호박,떡 포함), 쟈뎅 블랙1개
오후간식: 미니 단팥붕어빵2개, 발포비타민1개, 쟈뎅 블랙1개
저녁식사: 탕짬면 1/2그릇, 단무지2조각
야식: 초코할시간 다크카카오1개, 밀크초코1개, 닭가슴살 어묵바 오리지널1개, 광천김2봉
오늘도 입터졌네.^^:
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7킬로만더빼자
할 수 있다.아자!!!
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· 목표 정상체중 59킬로~힘내자~!!!
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