보식1일차는 원래는 사골 단식으로 할려고 했는데 어질러워서 네시쯤 단백질음료 모카초코릿맛 하나먹고 영화보고오니 어질러워서 언니가 먹던 옛날통닭 닭가슴 두쪽을 다 뺏어먹고 치킨무조 15조각도 먹었어요.
영화보러갈때 왕복 1시간은 걸었어요.
치킨이라해도 먹은 양이 적어서 그런지 0.93kg 빠져있네요.
오늘은 죽을 챙겨 출근하러했는데ㅜㅜ 안가져와서 사골액기스 1개랑 카스타드1개
단백질음료 1개를 회사서 나눠먹어요.
단식을 7일을 했는데 이제사 좀 어질럽네요ㅋ
어질러워서 출근하고 초코릿1조각 먹었네요.
집가서는 든든하게 수육전골먹어야겠어요. 야채많이 넣고 고기도 좀 냠냠 하면서요.

오늘도 모두 좋은 하루되셔요.