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  • 니지마유
  • 초보2024.05.03 01:4017 조회0 좋아요
Q.아침식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 일찍 일어나지도 못하고 입맛도 없어서 10년째 아침 안 먹는데 다시 시작하기에 좋은 간단한 아침 뭐가 있을까요?

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1 43 니지마유
유지어터입니다.
1 30 카@mildruby

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댓글 (3)

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  • 카@tenten6258
  • 05.07 07:23
  • 사과에 피넛버터요
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정석
  • 수니수니맘
  • 05.04 12:58
  • 다시 드시는 이유가 있나요?
    간헐적단식 한다고 애써서 안먹는 사람 많은데 이유가 궁금해서요

    참고로 아침식사는 혈당 올리지 않는 식단이 좋은데
    계란을 곁들인 오일드레싱 샐러드
    오버나잇오트밀
    추천합니다
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초보
  • 니지마유
  • 05.07 15:19
  • 세끼를 잘 챙겨먹는 게 도움이 된다는 생각을 해서 그랬는데 잘못된 생각인가요?
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