- 눈느는느
- 입문2016.03.14 22:3472 조회0 좋아요
03월 14일 (음식 875kcal, 운동 334kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
875/ 800
334/ 249
성공
(10)
아침식사 : 86kcal (9.83%)
| 헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
점심식사 : 664kcal (75.89%)
| 김치국(김칫국) (1/2인분, 99g) | 41kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
| 올바른쥬스 (1회분, 120g) | 60kcal |
간식 : 125kcal (14.29%)
| [카페베네] 카페모카(R) (1컵) | 125kcal |
운동 : 334kcal
| 숀리 할수있어 운동 (10분) | 100kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 218kcal |
| 런지(세트) (10회) | 16kcal |
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