- 냠냠레븐
- 초보2024.07.01 12:311 조회0 좋아요
07월 01일(운동 273kcal)
운동 273kcal
| 티파니 허리운동 (보통으로, 30분) | 210kcal |
| 사이드 레터럴 레이즈 (4세트, 100회) | 15kcal |
| 아놀드 덤벨 프레스 (2세트, 50회) | 10kcal |
| 스트레칭 (가볍게, 10분) | 30kcal |
| 바벨숄더프레스 (보통으로, 1분) | 8kcal |
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