view-top
  • ahdodk
  • 정석2024.07.28 21:1318 조회2 좋아요
7.28 일요일 60.1kg
아침- x
점심- 돼지갈비 200-300g, 단호박 샐러드 반 개, 밥 3숟가락, 된장찌개 두부 2개
저녁- 그릭요거트 100g, 초코 프로틴 시리얼, 방울토마토, 소보루 식빵 50g
간식- 아아 2잔, 크래커 1조각

운동- 5시간 서서 일하기

프사/닉네임 영역
  • ahdodk
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

7.30 화요일 72.6kg
1 16 forgetmenot41
7.27 토요일 72.0kg
1 22 forgetmenot41

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동