- 정덕심
- 입문2024.09.14 13:190 조회0 좋아요
09월 14일( 아침식사 532kcal)
아침 532kcal 13:16
탄수화물(22.5%) 68.68 / 305g
단백질(39.1%) 21.88 / 56g
지방(36.4%) 17.12/ 47g
| 흑미밥 (1공기, 190g) | 265kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| 쪽파나물 (1/2그릇, 45g) | 31kcal |
| 석박지 (1/2회, 37g) | 14kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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